【LAVA垂水店ってどういう雰囲気?】

中高年の方にもオススメのスタジオ!

ラバ垂水店の体験レッスンはコチラから

 

lava垂水店は男女共用のスタジオらしいので、夫婦一緒にホットヨガの体験レッスンに行ってきました。

 

私達は共働きの夫婦なので、最近時間もすれ違いがちで、なかなかコミュニケーションを図る時間もありませんでした。

 

そんな時に主人が一緒にできる趣味を持とう!という話をしてくれたので、健康やダイエットを兼ねてホットヨガスタジオのラバに行ってみることにしたのです。

 

lava垂水店体験レッスンのWEB予約は ⇒ こちらからできます!

 

主人はラバの良心的な対応が気に入ったらしく、すぐに入会する!と言い出しました。

 

そんな私も最近中年太りに悩んでいたので、丁度良い機会だと思い、入会を決めてみたのです。

 

lava垂水店ではメンズヨガなんてイベントメニューも存在するので、主人は今から気合が入っています。

 

夫婦でヨガをして、デート感覚で楽しみたいです。

 

▽LAVA垂水店の予約はココから▽

 

 

ラバ垂水店に行きたいけど外出できない時は・・・

 

外出できない方のための運動不足解消法を紹介します。

 

運動不足を感じながらも、外出が困難な方、外出できない理由が有る方が、結構いらっしゃいます。

 

外出できないからと言って、自宅にこもりっきりになると、血行不良で体も気持ちも落ち込むものです。

 

外出できないからと言って、運動することを、あきらめないでください。

 

自宅でもスマホを使って簡単にヨガができるのです。

 

インストラクターがいなくては無理よ、なんてあきらめないでください。

 

それを無理のない程度に、毎日少しずつ続けてみましょう。

 

運動不足を解消すると、知らず知らずのうちに、心もポジティブになるものです。

 

カラダも心もポジティブになると相乗効果で生活が好転したりするものです。