【ダンス感覚で楽しくヨガダイエット☆LAVA新小岩店】

新小岩駅から徒歩30秒の好立地!!

夜10時までレッスン開講!

ヨガスタジオラバ新小岩店

↑体験レッスン申込はコチラ↑

 

ホットヨガスタジオラバ新小岩店はなんと、新小岩駅北口から徒歩30秒という超好立地にあります。

 

新小岩店は少し遅めの時間までレッスンが開講されていて、1日の最後のレッスンが夜9時からスタートするものまであります。

 

働く女性には通いやすく嬉しいレッスンスケジュールですよね(*^_^*)!

 

またスタジオラバ新小岩店はバレエやダンスなどのリズムにのって楽しみながら体験できるワークショップが多めなのも特色です。

 

新小岩駅から徒歩30秒!

ヨガスタジオラバ新小岩店

△体験レッスン受付中△

 

今人気のダンス系の習い事がヨガスタジオでついでに楽しめちゃうわけです(*^^)v

 

ダンススタジオに通うほどダンスには自信がない・・・という人も安心して参加できる楽しむ系のワークショップです。

 

スタジオラバ新小岩店でホットヨガとダンスエクササイズを始めてみませんか??

 

今なら体験レッスン当日の入会で入会金&登録料無料です♪

 

スタジオLAVA新小岩店

↓レッスンスケジュールなどはコチラ↓

 

 

ラバ新小岩〜ヨガはどんな服装でする?

 

精神的なリラックスによって、アンチエージング効果やデトックス効果など、たくさんの効果が期待できるヨガは、リラックスできる環境で行うことが大原則です。

 

特に自宅でヨガをする場合には、少しでもリラックスできるように、アロマをたいたり、BGMにクラシック音楽をかけたりして、気分を高めるのもおすすめです。

 

リラックスと言えば、ヨガをするときの服装も大切。ヨガでは、普段の生活ではほとんどしないようなポーズを作ります。

 

足を広げたり、床に寝転がったり、体を大きく動かすので、ストレッチしやすい服装を選ぶと良いでしょう。

 

そして、服が邪魔してポーズが作りにくいということがないように、体にフィットした服装のほうが便利かもしれません。

 

上半身は、大きめのTシャツよりは体にフィットしたタンクトップのほうがヨガポーズを作る際には便利です。

 

下半身も、ジーンズやゆったりしたパンツではなく、スパッツやレギンスなど、足にフィットしてヨガポーズを妨げないような服装を選びましょう。

 

ヨガスタジオに足を運ぶ場合には、周囲の人の服装を参考にするのも良いでしょう。

 

最近では、日本国内だけではなく、世界中でヨガが大人気となっていますから、多くのアパレルブランドから、ヨガにおすすめの服装がラインナップされています。

 

スポーツメーカーからラインナップされているヨガウェアを着れば、初心者でも気分は上級になれますし、ヨガをするのが楽しみにもなりそうです。