【私がLAVA下北沢店に入会を決めた理由】

ホットヨガLAVAは入会したくなる理由がいっぱい

メリットいっぱいのヨガスタジオ

↓ホットヨガLAVA下北沢店↓

 

先日LAVA下北沢店で体験レッスンに参加⇒即入会してきました☆

 

実はその少し前に他のヨガスタジオも何件か体験レッスンにお邪魔させてもらってたのですが、私には一番ラバのシステムがあっているように感じたからです。

 

そのわけは・・・・・

 

  1. レッスンに通い放題&複数店舗の利用ができる(マンスリー・フリーチケットを購入したので・・・)
  2. スタジオ内の雰囲気が明けるく清潔、そしていかにも女子力高い人が集まりそうな感じだったので(笑)すごく気に入った!!
  3. レッスンプログラムが超豊富

 

通いやすいヨガスタジオ♪

↓ホットヨガLAVA↓

 

これらの私がヨガスタジオを選ぶうえで重要視していたポイントが、いくつか体験レッスンに参加してみたなかでラバが最強だったんです(゚Д゚)

 

やっぱり全国に店舗展開中の大手ホットヨガスタジオだけあるって感じの、充実したシステム&環境になっていました♪

 

ラバにはお友達紹介サービスっていうのがあって、友達を誘うと特典がもらえるらしいので、今後は友達を誘って一緒にホットヨガレッスンに参加するつもりです(*^^)v

 

ホットヨガLAVA下北沢店

↓体験レッスン受付中↓

 

 

ラバ 下北沢店〜ヨガの美容効果

 

筋肉をストレッチする有酸素運動のヨガには、全身の筋肉を伸ばすことで血行を良くしたり、呼吸法によってリラックスできたりする健康効果が期待できますが、それだけではありません。

 

実はレディースにとっては嬉しい美容効果も満載です。

 

ヨガを行うと、汗をかきます。

 

本来、体内の老廃物や毒素などは、汗と一緒に体外に排泄されることも多いのですが、普段から汗をかかない人やかきにくい人などは、毛穴の中に老廃物や毒素が詰まったまま、どんどん体内に蓄積されてしまいます。

 

ヨガを行うことによって、普段は汗が出ない人でも少しずつ汗が出やすい肌環境へと改善されるので、ヨガを行うたびに汗をかき、汗と一緒に毒素や老廃物などがスッキリと排出されていきます。

 

つまり、デトックス効果が期待できるというわけです。

 

汗をかくことによって、毛穴の中に詰まっている皮脂や汚れなども、汗と一緒に体外へと排出されます。

 

毛穴が詰まるとニキビなどの肌トラブルを起こしやすいのですが、ヨガによって普段から汗をかきやすい肌質へと改善できれば、毛穴の中もいつもスッキリ。ニキビもできにくくなるので、美肌効果も期待できます。

 

普段から汗をかきにくい人で、ニキビで悩んでいるという人は、ぜひヨガに挑戦してみてはいかがでしょうか?

 

肌質が改善されるはずです。

 

また、ヨガによって筋肉をストレッチすれば、全身の血行が良くなります。

 

血行不良が改善されるので、冷え性やむくみなども改善され、肌に血色やツヤが戻ってきます。