【スタジオラバ大山店でまじめにヨガレッスン】

ヨガはそこまでカンタンじゃない!

ホットヨガラバ大山店がオープン♪

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よくダイエットや健康のためのエクササイズとして話題にあがるヨガ。

 

年齢に関係なくできるし、最近mになって始める人が急増したから初心者が多いって聞いてたんです。

 

運動がニガテだったはずの友達も始めたって言ってたし、なんとなくヨガをナメてたんですよね。

 

で、近所にできたヨガスタジオ、ラバ大山店に足を運んでみたところ・・・

 

思っていたよりもずっとハードでビックリ★

 

ってか、私がナメ過ぎてただけだと思うけど。

 

たった一回のレッスンでカラダは疲れたし汗もたっぷりかきました。

 

なるほど、これは確かにカラダにとっていいエクササイズになりそうです。

 

でも高度なことをやるわけじゃないから初心者の私でもなんだかんだでできちゃうんだよね。

 

またヨガをやってるレッスン中の空間が心にいい刺激を与えてくれたような気がします。

 

頑張れば続けられそう、でもナメてるとけっこうキツイ・・・・それが私のヨガに対する第一印象となりました(-_-;)