【LAVAお花茶屋店で内なる美を手に入れよう】

ラバなら体験レッスンたったの1000円♪

初心者も安心のヨガスタジオ

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ヨガって健康や美容、ダイエットにイイって言われていますよね。

 

だからボディメイクに役立つエクササイズ・・・・と思われがちですが、ヨガって実はメンタルな面にも効果があるんです。

 

より肉体を鍛えることに重点を置きたいなら、ラバでも開講されているピラティスパワーヨガのレッスンがおすすめです。

 

通いやすい&楽しいレッスン

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よくヨガとピラティスってなにが違うの?なんて質問を受けますが、ピラティスは体を芯から鍛える系、ヨガは健康な体を目指しつつ心に癒しを与え、心と体のバランスをとるエクササイズって感じです。

 

美しい女性になりたいと思うのなら、ボディメイクと同じくらい精神を磨くことも重要って考えられていて、精神面への効果が高いからこそ世界のセレブ達は今ヨガに夢中なのだそうですよ!!

 

精神的に大きなプレッシャーを伴う職に就くスターたちの心に平穏をもたらしてくれるのがヨガのようです(#^.^#)