【その体調の悪さは骨盤のせいかも】

スッキリ体調を整えたいから・・・

「最近なんとなく体調が悪い」と感じているあなた、もしかしたら骨盤のゆがみが原因かもしれません。

 

骨盤は歩き方や座り方の癖などで少しずつゆがんでいます。

 

また、女性は生理や妊娠出産でも骨盤が大きく変化するのでゆがみが生じやすいのです。

 

骨盤は上半身と下半身の真ん中にあって体を支える大きな役目を果たしていますので、ゆがみが生じると体の不調にもつながってしまいます。

 

日々蓄積されている体のゆがみを解消するにはどうしたらいいでしょうか。

 

ヨガに取り組んで体の内側から変えていきましょう。

 

ヨガのポーズには筋肉をつけ骨盤のゆがみを取る効果が期待できます。

 

体のバランスが良くなると血の巡りも良くなり、体の不調も解消されスッキリした毎日を送ることができます。