【LAVA(ラバ)柏店のホットヨガってどういうの?】

ヨガの基本を無理なく実践できる!

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とても気になっていたホットヨガ

 

LAVA(ラバ)柏店で体験レッスンを受けることができるようだったので、でかけてきました。

 

税込1000円程度というプチプライスで60分のレッスンが受けられるのは、とてもお得ですよね。

 

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LAVA(ラバ)柏店で行うホットヨガは、寝ポーズ・座りポーズ・立ちポーズの3種類が基本です。

 

ストレッチのように体をしっかり伸ばして行くので、体と心がスッキリしました。

 

温かい部屋でヨガを行うので、すごく汗をかきますね。

 

下着の着替えも必須です。

 

私のように初めてヨガをするという人でも、講師がとても丁寧に動作を教えてくれるし、矯正してくれるので、終了時には立ち姿がとてもきれいになってました。

 

みんなにも、是非ホットヨガを初めてほしいと思いましたよ☆

 

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