【バランスの良い食事ができない】

甘いものと肉と卵が大好き!

バランスの良い食事と最適なデトックス
両方バランスよく行うと効果的♪

 

子供のころから偏食でした。

 

いまさらながら、親の食生活に対する教育がいかがなものだったんだろう?と疑問に思います。

 

大人になったいま、自分が食べられないものは魚全般。

 

頑張って鮭の焼いたのが食べられるぐらい。

 

野菜も大嫌いです。

 

反対に好きなのは肉と卵です。

 

とにかく肉が好きなんですよね。

 

あとは甘い食べ物ですね。

 

シュークリームが大好きです。

 

こんな食事をずっとしています。

 

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偏食は良くない!!

 

彼氏とかできても、自分の偏食っぷりにドン引きされます。

 

そして、そのまま別れるハメになるんですよね。

 

健康面でも問題があるようで、太ってない割にはコレステロールや中性脂肪の値が高いみたいです。

 

せめて運動とかしてちょっぴりでも健康を維持したいなと思っています。

 

運動が苦手の方に特にオススメ
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